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国盛集团工会组织开展学练“八段锦”活动
发布日期:2024-06-25 18:27:58来源:

 为关心关爱职工身心健康,丰富集团职工文体生活,6月21日下午,国盛集团工会组织开展学练“八段锦”活动,邀请徐州长忠武学太极院院长、徐州市跆拳道协会会长——李长忠老师向大家传授国家体育总局《八段锦》标准版动作及要领。

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 八段锦,起源于北宋,共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。伴随着老师的口诀,集团员工跟着老师一招一式认真演练,柔和连绵,张弛有度,意动形随,将“八段锦”的健身精神融入每个动作之中。
  此次学练“八段锦”活动,不仅丰富了集团员工的精神文化生活,而且满足了员工的实际健身需求,帮助大家增强健身意识,增加健身实践。下一步,集团工会将常态化组织开展学练“八段锦”活动,将其作为缓解压力、强身健体的良好途径,同时,将积极探索组织有益于身心健康的文化体育活动,不断提高职工文体生活质量。

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